Muchos son los que afirman y aseguran que el sexo a la hora de combatir los kilos de más es la actividad física ideal, ya que se pierden varias calorías y con las hormonas que secreta el organismo durante el mismo, se pueden controlar y tratar la ansiedad que muchas veces nos lleva a comer de más.
Desde que comenzamos con el juego previo el cuerpo comienza a gastar energía y eso hace que se quemen calorías, por lo tanto es una buena opción para aquellas personas que desean perder algunos kilos.
Según algunos especialistas tan solo desvestir a la pareja, con su consentimiento puede hacernos quemar 120 calorías y sin su aprobación, se incrementa el trabajo, por lo que se perderían entre 180 a 200 calorías extras. No debemos olvidar que el ritmo de las relaciones sexuales también marca un gran gasto calórico que va desde las 25 a las 160 calorías al alcanzar el orgasmo.
Haciendo cuentas entonces, si se pueden gastar 120 calorías con tan solo quitar la ropa, e incrementar unas 200 calorías más durante las relaciones sexuales, la actividad perfecta para bajar esos molestos kilos de más definitivamente es el sexo, que no solo nos hará bajar de peso, sino que es ideal para combatir el insomnio, mejorar la circulación sanguínea, es una excelente actividad cardiovascular, y como si fuera poco todo esto nos proporciona increíbles placeres.
Escrito por: Kenya Marcano
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